La soledad intelectual

 La Inteligencia intimida, no se porque, solo se que sucede, lo he visto mil veces, tanto en mi como en mis conocidos, he estado rodeado de las mujeres mas inteligentes de la sociedad, filosofas, cientificas, etcetera, el vacio se forma en torno a ellas en cuanto abren el pico, tanto asi, que una de ellas decia que era secretaria para que los hombres se le acercaran, en mi caso, desde niño me percate de ello, mis compañeros se sentian incomodos junto a mi, mas en cuanto a cuestiones academicas se trataba; en la Marina me sucedio lo mismo, cuando asisti al curso de la Escuela superior de Tiro, los cuatro mejores pilotos, nos unimos y en cuanto hicimos eso, nos quedamos solos, solo hablabamos de un tema: Combate Aereo, creo que el volcarnos tanto en ese tema es lo que nos aislo, porque los demas podian dedicarse a ir a un Bar y hablar de deportes, como lo hacian mis compañeros de Escuadron, pero cuando te apasionas demasiado por un tema, solo puedes tener compañia placentera, si estas rodeado de personas igual de obsesionadas.

Pero esto sucede mucho en el ambito intelectual, he pasado por algunas Facultades e Institutos de Ciencias, y es muy usual que las personas sean solitarias y apartadas, a mi mismo, durante una epoca me gustaba ser asi, la verdad, no tenia paciencia para soportar platicas estupidas y sin sentido, repetidas mil veces con pocas variaciones, las convenciones sociales de comunicacion realmente me parecian simples y estupidas, pero eso no es todo, en realidad ese comportamiento se va construyendo, no es raro que de un grupo, te quedes solo, porque o todos reprueban o desertan, asi que despues de tres semestres ya no te interesa mucho hacer amigos, porque no duraran, (aunque en realidad a partir de cuarto semestre, ya la poblacion es muy fija, casi sin deserciones), aunque el fenomeno se vuelve a presentar cuando te acercas al final, porque muchos se van a hacer tesis o pasan al posgrado o se ponen a trabajar, asi  que otra vez, te quedas sin conocidos, pero ahora tus amigos siguen siendolo, solo que uno esta en el Instituto Max Planck y el otro en Japon.

Cuando tienes una personalidad extrovertida, puedes sobrellevar esto por muchos medios, pero cuando eres introvertido, puedes aislarte hasta extremos que son increibles, tuve varios conocidos, profesores y compañeros, que practicamente vivian en su mundo, sin casi comunicarse con otros, (muy al estilo Kepler o Newton), lo cual, no parecia molestarles en lo mas minimo, ciertamente, puedes muy bien llenar tu dia con ideas, tan profundas y complejas, que no te dan tiempo para nada mas y menos para platicas simples y sin aparente objeto.

Y eso nos lleva a un punto fundamental: ¿cual es la importancia de las relaciones personales?, para lo cual hay muchas respuestas, para muchos no lo son, despreciandolas por inutiles y superficiales, para otros, son fundamentales para una buena existencia, a mi en particular me parece que es fundamental la aproximacion Cartesiana: "Hay que leer el libro de la vida", o en otras palabras, ¿de que te sirve comprender los Secretos del universo, si no te ama una hermosa mujer.

Por lo que es importante mantener una relacion interpresonal adecuada con los demas, socializar, para lo cual, creo que mi mejor recomendacion, proviene del mundo militar, en donde es fundamental mantener la moral, por medio de una interaccion social adecuada, en tal sentido, es recomendable estudiar como algunos grandes militares lo hacian, por medio de una interaccion personal especial, realmente no puedo hablar mas a profundiad de ello, porque cada gran militar tiene una forma peculiar de hacerlo y eso ya depende de la personalidad de cada uno, por lo que es mejor leer la opinion de cada uno, hay un libro, que se llama Reflexiones del Mando y abarca algo del tema, pero es muy dificil de conseguir.

Y una ultima recomendacion: NUNCA decir lo que se piensa sobre los demas, no importa que tan verdadero sea, la Cortesia es fundamental, y mucho menos decir que los otros son inferiores, eso es altamente ofensivo socialmente, y si bien la mayoria de las personas inteligentes no lo piensan, sin hay algunos que lo dicen, y es por ello que se ha creado esa imagen de sabelotodos que son incompetentes socialmente.

Covid largo y soledad

 El mayor peligro para el solitario, es la enfermedad, porque es por definicion, el memento en que un grupo familiar cuida de sus enfermos, porque no pueden cuidarse a si mismos, pero el solitario, tiene que hacerlo, lo cual bajo ciertas circunstancias puede ser mortal.

Incapacitacion

Uno puede cuidarse a si mismo, en ciertas enfermedades, en las cuales, es posible conservar la movilidad y el vigor, cosas simples como una gripa o delicadas como una pulmonia o el corazon requieren de diferentes niveles de preparacion, mientras que las primeras no son mas que una molestia, las ultimas requieren de estrictas medidas de precaucion:

• Tener las medicinas al alcance inmediato en toda tu casa
• Saber que hacer en caso de emergencia, detener sangrados, atender quemaduras  maniobras para el corazon, etc.
• Seguir religiosamente cada tratamiento.
  
• Telefonos de servicios de emergencia y un lugar cerca de la puerta, totalmente equipado para emergencias, para esperarlos
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En el caso del Covid largo, las cosas son diferentes, muchos tenemos una version que nos impide hacer muchas cosas, por ejemplo, yo tengo dias enteros en que no puedo ni moverme de mi cama, ir al baño es todo un reto, porque las piernas me tiemblan, y me voy de lado, no pocas veces me he caido, por lo que ir a comprar comida en esos dias es impensable, no soy capaz ni de bajar  a la puerta por una Pizza, la debilidad es tal, que no puedo ni sostener un lapiz.

Pero he encontrado una solucion, de origen militar, que aprendi en mi curso de supervivencia, no es raro que un piloto resulte herido al ser derribado y es necesario sobrevivir inmovilizado, esto se traduce en tener abastecimientos junto a la cama, tantos como sea posible, de comida que no se descomponga y de preferencia no enlatada, porque en lo peor de la crisis, no puedo abrir las latas, aunque para los dias menos graves, son muy utiles.

Abastecimientos de cama:

• Atun en sobre y lata
  
• Botellas de agua, 250 y 500 ml de preferencia, para poder sostenerlas
• Paquetes de galletas, de preferencia en presentaciones de hasta 250 gramos, y de una gran variedad, yo tengo de Chocolate, Chispas de Chocolate, Saladas, Crackets, Marias, etc. al menos 5 paquetes de cada una ellas, pero de preferencia mas, porque si estas enfermo e inmovil, es necesario racionarlas, planea al menos un paquete al dia.
• Paquetes de botanas, churros, chicharrones, papas, preferentemente en paquetes de 100+ gramos, son una buena fuente de calorias, tambien pueden racionarse, un paquete para uno, dos o tres dias.
• Atun en lata de 400g, mas mayonesa, una lata de verduras por cada una de atun, y un recipiente con tapa para mezclar todo, si las puedes abrir cada lata te servira para un dia de desayuno, comida y cena o para dos de comida
  
• Pan Tostado, al menos un paquete.
• Crema de Cacahuate
• Cajeta
• Leche en tetrapack, de no mas de 500 ml, porque se descompone muy rapido fuera del refrigerador.
• Jugos de fruta, yo prefiero los Boing de 354 ml, solo es necesario tener unas pinzas para abrirlos.
• Tijeras, control remoto, laptop a un lado de la cama, (que pueda verse sin que la pongas sobre ti), abrelatas, azucar, chocolate en polvo, sal, cucharas y tenedores, bolsas grandes para poner lo sucio y la basura, que puedan sellarse.
  

Muchos de estos son comida chatarra, pero cuando no puedes casi moverte, son comida, y es muy importante comer, aunque no se tengan ni hambre ni fuerza para moverse, en cierto sentido son alimentos para elevar la moral, en vez de sentirte enfermo y desvalido, mejor pon una computadora cerca de tu cama, y ve peliculas o series y asume que son botanas para cine y diviertete, pon tu mente en otra cosa y disfruta de tu enfermedad con estilo, consientete a ti mismo.

Abastecimiento de Refrigerador 

La comida fresca debe de ser prioridad para un enfermo, pero cuando no es posible salir por ella o prepararla, es necesario tener otra en el refrigerador:

• Embutidos, chorizo, longaniza, etc. dura mucho tiempo en el refrigerador, es facil de preparar, y aun puedes llevarla a la recamara y conservarla o cocinarla despues de que pase la fase inmovil de la enfermedad.
• Comida empacada, jamon, carne de cerdo, etc. que dure lo suficiente como para no echarse a perder mientras estes enfermo.
• Aguacate, cebolla, chiles, tomates, duran mas o menos una semana en el refrigerador
  
• Mariscos congelados, la comida mas nutritiva, para cuando ya puedas caminar y necesites recuperarte rapidamente.
• Camarones, lo mismo que la anterior, pero un cocktel de camarones merece una entrada aparte.
• Pescado congelado
  
• Papas congeladas, duran mucho, sirven para guarnicion del pescado, cuando las verduras ya han expirado.
• Cualquier tipo de comida sana que se pueda conservar congelada, no refrigerada, porque si tu crisis dura mas de una semana, se descompondra.
  
• Refrescos de 3 litros o Agua Mineral, no se porque despues de mis crisis, necesito mucho algo muy frio.
  
• Si tenias comida fresca al comenzar una crisis, ni te preocupes, dala por perdida y asume que en general no servira cuando termine tu crisis.

Saliendo de la crisis

Estas varian, pueden durar unos pocos dias o semanas, la peor por la que pase fue de tres semanas, el primer dia despues de pasar lo grave, no salgas aun, aunque ya se pueda caminar, tus piernas estan debiles, cruzar calles es peligroso,  de preferencia espera un dia mas, cuando ya puedes levantarte sin que tiemblen, en ese momento debes de aprovechar para resurtirte, siempre compra un poco mas, por eso de que las crisis pueden ser mas largas de lo normal.

Los primeros dias se anda escaso de energia, esos dias se puede consumir comida fresca, aunque no la prepares tu, como Pollo Rostizado, Pizza o cualquier tipo de comida preparada de calle, ya despues podras cocinar cosas saludables, en este momento es muy importante comer mejor y recuperar fuerzas, de los dias que solo comiste galletas.

Navidad y Soledad

 Detesto la Navidad, lo he hecho desde que era niño, para otros es una fecha de union familiar, para mi, no, mis padres no se desocupaban ni para navidad, y solia quedarme solo, ¿de que te sirve tener muchos regalos, si la pasas solo?.

Cuando creci, segui detestandola, mientras vivian mis abuelos, podia ir a acompañarlos, ya que los dejaban tan solos como a mi, pero cuando tuve mi primer novia, fue un poco dificil, aun asi, viajaba el 23 o 24 para acompañarlos, despues de todo, no es normal que se invite al novio a la cena familiar, a menos de que ya sea algo mas serio.

Cuando ingrese a la Marina, me di cuenta de que odiar las fechas festivas tenia sus ventajas, otros pilotos harian lo que fuera por que les cambiara la guardia, y asi me tocaba volar siempre en Navidad, uno de los mejores dias para hacerlo, cielos despejados, poco trafico, a excepcion de los rusos, y bellas noches sin mucho que hacer.

Tome pobres decisiones en cuestion de parejas, siempre elegi por belleza y eso implica tener parejas demasiado centradas en si mismas, asi que termine quedandome solo, y ahora, solo tengo a mi Querubin (una pajarita rescatada de un gato), como unica compañia, pero como la tengo muy consentida, es muy exigente, y no me siento solo, ella quiere siempre estar conmigo, si siente frio, ya se acostumbro a dormir en mi mano o en mi pecho, asi que en cierto sentido, estamos siempre abrazados, ya no me siento solo nunca, pero es un ave, no se cuento viva, pero no sera mucho, aun asi, me ha servido para estabilizarme emocionalmente despues de estos dos terribles años.

La Navidad es una temporada que nos duele a los solitarios, pero se puede hacer pasable, simplemente quitandole su tono familiar, convirtiendolo en dia normal, eso significa renunciar a su sentido religioso y festivo, en particular no fue sino un viernes mas, asi solo entro a los centros comerciales rapidamente, para no escuchar esa musica navideña comercial, y procuro tener comida para no salir a la calle y ver ese ambiente navideño..

Hay varias formas de borrarlo, el que considero mejor, es trabajando, tomarlo como cualquier dia del calendario, eso mantiene la mente y el alma en otra cosa. Otra forma es Estudiando, cuando hay tanto que hacer, como tomar una Licenciatura, un Doctorado o un Diplomado, nunca hay tiempo para descansar, o de plano, tomarlo como un dia solo para descansar, poner botanas, refrescos y peliculas a nuestra disposicion, un maraton de peliculas para distraerse y olvidarse de la fecha, ayer me queria desvelar trabajando, escribir esta entrada para los que se sienten solos y navegan por internet, pero Querubin dijo que tenia frio, asi que nos fuimos a descansar y me quede dormido, hoy comence a trabajar desde las 8, y pude disfrutar de este horrible y contaminado dia, trabajando, haciendo mis cosas normales, hoy no es un dia festivo familiar, es un sabado cualquiera.

Mujeres o Mascotas

 La convivencia siempre ha sido la parte mas dificil de la relacion de pareja, hay que hacer muchas adecuaciones mentales y de costumbres para vivir en paz con tu mujer, pero en los nuevos tiempos, con las nuevas leyes feminazis, que asumen que por ser hombre eres un criminal en potencia, y te castigan mas que a un asesino, las cosas son muy diferentes y muchos hombres estan optando por la soledad.

Vivir en pareja se ha vuelto una pesadilla, una mujer puede acusarte sin pruebas y puedes terminar en la carcel, solo porque ella tuvo un mal rato, divorciarte puede costarte el 80% de tu dinero y la casa de tus padres, las leyes se han vuelto locas, claro, bajo el pretexto de la violencia de genero, se han tornado completamente injustas, como si la mujer no fuera igual de violenta que el hombre, solo que ejerce su violencia de otra forma, no necesariamente fisica.

Y por si fuera poco, las mujeres se han vuelto poco femeninas, de plano fachosas, obsesionadas con la violencia, si las ves es violencia, si no las ves, es violencia, pobres jovenes que tienen que tratar con estas mujeres " empoderadas", aunque yo mas bien las consideraria degradadas, ya no valen la pena, antes podiamos considerarlas superiores a nosotros en cuestion moral y de ahi surgia nuestro respeto por ellas, pero ahora, son igual de guarras, borrachas y depravadas que nosotros, asi no vale la pena relacionarse con ellas, porque la relacion no durara, o terminara mal, por eso no es de sorprenderse que muchos hombres prefieran vivir solos, sin una relacion de pareja.

Es interesante como muchos hombres se han replanteado la relacion de pareja, ya no es necesaria, no necesitas una mujer mas que para una cosa y si eso ya se puede hacer sin casarte, entonces, para que esclavizarte con una mujer, mas ahora que estan tan locas, se puede vivir solo y es mejor, no gastas mas que en ti, no tienes que aguantarle sus locuras, sus malhumores, no tienes que mantenerla, no tienes que pretender que estas de acuerdo, no hay que soportar a su familia, ni corregir sus frecuentes faltas de sensatez, en fin se puede vivir tranquilo.

¿O no?, en realidad el ser humano es un ser social, necesitamos la compañia, por eso muchos recurren a tener una mascota, que se vuelve su compañera de vida, es mucho mas fiel, respetuosa y cariñosa que muchas mujeres; aunque los comprendo, y yo mismo tengo una magnifica mascota, que me da mas cariño que casi todas mis ex, pero en realidad creo que no es suficiente, una buena mujer es necesaria, el olor a perfume en la cama, escuchar sus tacones cuando se te acerca por la espalda, ver el amor en sus ojos, todas esas experiencias que hacen el amor algo que valga la pena, una buena mujer es fundamental para una vida plena, yo sigo buscandola, aunque por desgracia, ya son muy raras, una hija de familia, modesta, recatada, decente, pudorosa, elegante, femenina y que no se sienta superior a ti, es un sueño, es mas facil encontrar un Unicornio, por lo que mi compañera de vida es mi pequeña Querubin, en lo que encuentro una Mujer Buena que me ame, o muero, lo que pase primero

Cuidando un enfermo

Una  de las actividades mas peligrosas que puede enfrentar  el solitario, es cuidar de un enfermo grave, todos nos hemos dado cuenta de que cuando muere una persona, usualmente tambien muere su familiar mas cercano, por ejemplo, el esposo despues de su mujer, una madre que ha cuidado un hijo enfermo, etc.

La razon, es el brutal desgaste que sufre el que cuida, tanto fisico como emocional, las preocupaciones, las malpasadas, el no dormir, que entre mas tiempo y mas grave esta el paciente, se vuelven mas duras.

Esto no es tan grave cuando hay varios miembros de la familia haciendolo, pero cuando todo recae en uno solo, puede ser muy peligroso, porque al cuidar al enfermo, se descuida a si mismo, no comer, no dormir, estar en constante estado de alerta, consumen los recursos fisicos, mentales, emocionales y economicos de una sola persona, que ademas, tras la muerte del paciente, enfrentara Depresion y Duelo, la mezcla de la Debilidad, con estas ultimas, puede provocar graves consecuencias fisicas.

El cuidar a un enfermo, es una de las pocas actividades que no recomiendo abordar solo, ya se que hay quien no tiene  alternativa, pero en tal caso, es indispensable que siga estrictas reglas, en especial de alimentacion y que este consciente de que su vida correra mucho peligro, particularmente en los  meses despues de la muerte de su paciente

Las desregulaciones seran muchas:

1. Alteraciones en su ritmo circadiano, (alteraciones por no dormir en las horas correctas ni lo suficiente) que a la vez provocan una desregulacion de la melatonina, que es una hormona que controla el sueño y la felicidad
2. Alteraciones alimentarias, muchos dias de comer poco y mal, provocaran desnutricion, anemia y debilidad, las defensas del cuerpo no son alimentadas y bajaran, provocando un riesgo ante cualquier enfermedad oportunista, hasta una gripe es mas peligrosa cuando estas desnutrido.
3. Asociado a esto, usualmente es posible que pierdas mucho peso, entre mas se pierda, mas debil y expuesto a enfermedades quedas.
   
4. Emocionales, la regulacion emocional del cuerpo sufrira de terribles altibajos, parte responsabilidad de la nula produccion de Dopamina y Serotonina durante semanas o meses, lo que ademas de potenciar la Depresion, hacen que el cerebro no trabaje bien, tomando pesimas decisiones.
5. Debilidad, el esfuezo   24x7 te agota, sin posibilidades de descanso, las capacidades fisicas y mentales se agotan, la perdida de peso y fuerza son una consecuencia, al final, no podras ni levantarte del cansancio fisico.
6. Economicas, el gasto constante, y el descuido de tu trabajo, poco a poco va acumulandose, para provocar perdidas y gastos constantes.

Mi recomendacion

Si esta en tus posibilidades, contrata a alguien para que te ayude, si no es posible esto, y  no hay ningun familiar para ayudarte, intenta alimentarte bien, descansar cuando se pueda, pero mas que nada, tener en mente que el dia siguiente a la muerte de tu paciente, tienes que empezar un combate por ti, y estaras muy debil, cansado, agotado economicamente y correras uno de los peligros mas grandes de tu vida, y que recuperarte, puede tardar meses, no creas que con un fin de semana de descanso estaras recuperado, la  perdida de peso y hormonas tarda mucho en reponerse, algunas hormonas son muy dificiles de fabricar cuando el cuerpo ha estado sometido a Stress por mucho tiempo.

Soledad, cruel soledad

 Estos han sido meses dificiles, en Agosto murio mi madre, en Septiembre, Ana, que fue como  mi segunda madre, en Octubre, Angel, que era como mi hermano, los largos meses que tarde cuidando a mi madre, me apartaron de mi novia, que acaba de decirme si no sabe si somos pareja, lo que solo me deja a mi pequeña Querubin, una pajarita que rescate de un gato y no puede volar, como unica compañia.

 

Querubin

 El dolor de tantas muertes me afecto, el descuido de mi salud y mi alimentacion que tuve en los ultimos meses de cuidar a mi madre, me dejaron una terrible anemia, cansancio y tisteza, pero como siempre, lo que mas me duele es la soledad, mitigada solamente por la voz de mi Querubin.

Una pequeña pajarita de 5 cm, es todo lo que ha sostenido mi cordura, mi deseo de seguir vivo, porque si yo muero, ella no podria sobrevivir, esta lastimada, no puede volar y moriria sola en la naturaleza, es increible como hemos desarrollado una unión smbiotica, ambos dependemos mutuamente para vivir, yo simplemente me habria vuelto loco de dolor sin ella.

Tengo que recuperarme rapidamente, mi economia esta destrozada, varios años de cancer consumieron mis recursos, y un año de pandemia ha dejado mis tiendas fuera de linea, esto aunado a la perdida de ganancias por publicidad despues del adpocalipsis, en fin, enfermo y con poco dinero, la peor situacion que un solitario debe enfrentar, tengo que hacer un esfuerzo sobrehumano, otra vez, porque cuando estas solo, no hay donde retirarte, o mueres en la linea o ganas.

Reflexion sobre la Familia

La familia bien establecida es una forma de respaldo que tiene el individuo, en caso de problemas, siempre podra apoyarse en ella, lo ayudaran y lo cuidaran en la medida de los posible, sin lugar el mayor apoyo vendra de los padres, que haran todo lo posible por ayudar a un hijo en problemas, en segundo lugar estan los hermanos, que apoyaran, pero no en la misma medida y no tan denodadamente.

Aun el que no tiene hermanos, suele tener a sus padres, que en cierta forma, son su apoyo, o por lo menos deberian de serlo cuando se es niño, pero en nuestro caso es imperioso aprender a ser independientes tan rapido como sea posible, porque muchas veces nuestros lazos son mas tenues o por decirlo de otra forma, con padres ausentes, el lazo de unión es más flojo, yo no vi a mis padres por 17 años, y no fue sino hasta que regrese a cuidar a mi madre, que estableci un lazo con ella; que al fin pude confiar en ella, porque de niño, solo le temia, no habia mucho amor en la casa que dijeramos, ella fue educada por monjas y ese tipo de educacion no deja mucho lugar al cariño.

Pero creci y lo aprendi, asi que cuando ella ya no tenia fuerza y yo me hice cargo de todo, pude tratarla con el, aunque su caracter no cambiara, pero aunque me regañara, ya como adulto le das un contexto diferente, la dejaba ser, y ya no me molestaba en rebatirla o en enojarme, simplemente era su formación y su don de mando, que no dejaba ni en casa; cosas intrascendentes ante la situacion que enfrentabamos.

Y cuando sucedio su muerte, de repente me di cuenta, de que se habia sido el unico amor incondicional de mi vida, porque aceptemoslo, una Mamá nos amara siempre, mientras que una Esposa es un amor condicional, que siempre hay que estar trabajando y que depende de uniones muy delicadas.

El no tener familia te deja en una posicion muy incomoda, tienes que ser mas fuerte que los demas, aprender a cuidarte tu mismo, no te puedes dar el lujo de dejarte caer, de deprimirte o enfermarte gravemente, porque nadie te cuidara, es un  clasico estado de: por estar mas desprotegido, tienes que hacerte mas fuerte.